Le PARKOUR GYM est une activité physique consistant à se déplacer efficacement grâce à ses seules capacités motrices, dans différents types d’environnements, milieu urbain (ou naturel) en utilisant des obstacles qui ne sont pas prévus pour à la base. Il exploite l’ensemble des qualités physiques. Le pratiquant du PARKOUR GYM développe son corps et son contrôle par le biais d’une méthode d’entrainement alliant course, passement d’obstacle, sauts, escalade…
Le PARKOUR GYM est une pratique personnelle, qui favorise l’épanouissement par une meilleure connaissance de soi, de ses limites physiques et de ses peurs. Un entraînement patient et persévérant permet de les dépasser et de gagner en confiance : la liberté de mouvement amène créativité et liberté. L’entraînement en groupe, ainsi que les rencontres dans d’autres villes sont des facteurs d’ouverture à l’autre et de tolérance par une volonté d’échange et d’entraide. La pratique, bien que sérieuse sur le plan de l’entraînement physique se veut ludique et sans compétition. L’un des objectifs du PARKOUR GYM reste de protéger son corps (“Être et durer”) et de s’entraîner tout en gardant à l’esprit l’aspect utilitaire de la pratique.
En savoir plus : PARKOUR
Les cours ont lieu le mardi de 20h45 à 22h15 et le jeudi de 20h30 à 22h00.
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